In deze 4-daagse basistraining Yoga Nidra leer je verschillende korte ontspanningsoefeningen en verschillende Yoga Nidra technieken. Het geleerde wordt uitvoerig geoefend, zodat jij het door kunt geven.
Yoga Nidra is een krachtige techniek, waarin je leer om bewust te ontspannen. Tijdens deze training krijg je verschillende yoga nidra’s aangereikt en door dit zelf te ervaren kun je het ook gaan doorgeven aan je cursisten. Na afloop krijg je een script met verschillende yoga Nidra oefeningen zodat je meteen aan de slag kunt gaan.
Deze training start op:
Voor yogadocenten, therapeuten en coaches. En iedereen die zich wil verdiepen in de yoga nidra.
