Neem eens een pauze van de drukte van het leven en geniet van een ochtend helemaal voor jezelf!
Ervaar rust tijdens meditatie en zachte yoga en pauzes ertussen waar je helemaal niets hoeft. Laadt jezelf op, ont-prikkel en kom er fris uit!
Tijdens deze 4 uren doen wij samen in stilte verschillende meditatie-oefeningen en yoga. De docent begeleidt je door de ochtend. Rond 12.30 uur eindigen de oefeningen.
In het laatse half uur 12.30-13.00 bestaat de moglijkheid om je ervaringen te delen of om vragen te stellen. Mocht je de rust liever nog een tijdje willen bewaren kun je ook gewoon naar huis gaan.
- 8:45 inloop & koffie
- 9:00 Uitleg
- 9:10 Start van Stilte & Start met programma
- 12.30 Einde van oefeningen - mogelijkheid om naar huis te gaan
- 12.30 Optioneel: bespreking met de groep
De volgende retraites vinden plaats op:
> zondagochtend 10 november (in Engelse taal) https://www.ticketkantoor.nl/shop/silent10-11-24
> zondagochtend 1 december (Nederlandse taal).
