VR 04 apr  |  19.30 - 20.30 uur

Qigong combineert vloeiende bewegingen, ademhaling en mindfulness om stress te verminderen en energie vrij te laten stromen. Ideaal voor iedereen die op zoek is naar meer rust, balans en kracht in het dagelijks leven. 

Wat kun je verwachten?

✔ Leer de basis van Qigong

✔ Maak kennis met zachte bewegingen, ademhalingstechnieken en mindfulness

✔ Ervaar hoe Qigong spanning vermindert en energie opbouwt

✔ Geschikt voor alle niveaus, geen ervaring nodig! 

Wat zijn de voordelen?

✔ Vermindert stress en bevordert diepe ontspanning

✔ Versterkt het immuunsysteem en verhoogt vitaliteit

✔ Vergroot flexibiliteit, balans en lichaamsbewustzijn

✔ Stimuleert innerlijke rust en mentale focus

Pak deze kans om écht in verbinding te komen met jezelf!