Praktijk voor HSP begeleiding / ACT acceptance and commitment therapy/ Innerchild Therapy

Jolanda Spoor coach | Jolanda Spoor
Haarlem

Herken jij je in het hebben van een overprikkeld brein, stress, burn out klachten en geen rust kunnen ervaren?

Dan nodig ik je uit om samen met mij door middel van gesprek en oefeningen je leven weer te gaan ervaren vanuit zelfvertrouwen en zelfliefde.

We gaan samen kijken naar je onderliggende vaak onbewust aangenomen patronen en gedachten die je weerhouden om je leven te leven wat past bij jou. Het proces van herkennen, erkennen, accepteren en eventueel loslaten wat niet meer nodig is.

Over Jolanda Spoor

Rond mijn 40e was ik vastgelopen (burn out). Ik had een succesvolle stylingcarrière, 2 prachtige gezonde kinderen, een eigen huis en een leuk sociaal leven. Het plaatje compleet zou je zeggen maar ondanks dit alles was ik vaak overprikkeld, moe, somber en was ik op zoek naar rust en balans.

Ik heb mij van jongs af aan anders gevoeld dan de mensen om mij heen. Ik pikte signalen op die andere niet oppikten. Ik raakte bv van slag door uitgesproken en onuitgesproken (negatieve) gevoelens/uitingen van anderen en dat putte mij uit. Ik kon mijzelf ook verliezen in het velen piekeren en aanpassen aan de ander.

In deze periode kwam ik erachter dat ik Hoog Sensitief ben. Nu begreep ik mijn hoge pieken/diepe dalen eindelijk. Niets is mij vreemd in deze. Vanaf dat moment ben ik mij gaan verdiepen in HSP zijn, mijn Innerlijk kind en wat ik hierin allemaal herken, kan en mag erkennen, kan en mag accepteren en wat ik mag loslaten.

Dit heeft mij de rust en balans in mijn leven gebracht waar ik naar op zoek was. Dit is wat ik andere HSP- ers ook gun. Of je nu hoogsensitief of hoogevoelig bent, ook jij kan leren om je beste leven te leven wat past bij jou en dit door het maken van kloppende keuze's binnen je relaties, werk, studie etc.