Leer verschillende meditatietechnieken van ervaren docent!

Y&D Group for Awareness & Health | Bharat Dhingra
Haarlem

Leer verschillende meditatietechnieken van ervaren docent.

In mijn lessen maak je kennis met verschillende meditatietechnieken. Elke les wordt 1 van de meditaties geïntroduceerd. Meestal is dit een aktieve meditatie, bij voorbeeld met beweging, stem, dans. Soms is het een passieve meditatietechniek, zoals Zen of Vipassana.

In de les krijg je uitleg over de techniek, dan 1 uur meditatie, daarna is er ruimte om je ervaringen te delen en vragen te stellen.

Over Bharat Dhingra

Bharat Dhingra, Meditation therapist and Meditation Teacher in the VU and in our centers in Haarlem and Utrecht

He was born in India and completed his post graduation and teacher diploma in Commerce. He became interested in meditation in his teenage and went through many ways of meditations: traditional Hindu`s techniques of meditation, yoga, Vigyana Bhairava Tantra, long period of silence, Buddha’s techniques, zazen. The basic question was, to know about life and inner reality.

"Today I can say without the help of meditation, one misses the real meaning of life. One can not love without having the insight of inner reality. Life is just a challenge in itself. This is an opportunity just not to miss it in mundane things. These challenges are not outside, they are within ourselves: how can I be happy, contented, how can I be free from anger, sadness, jealousy? And how I can live a stress-free and healthy life?"

Bharat Dhingra

Yvonne Lustig, acupuncturiste, shiatsu therapeute, Chinese kruidengeneeskundige, docent massageworkshops

Yvonne is aangesloten bij beroepsvereniging LVNT; vaak worden de behandelingen vergoed door de aanvullende verzekering (alternatieve geneeswijzen).