Mantra zingen

AlphaBeth training | Herman van Tuijl
Haarlem

Zingen maakt je blij. Als je zingt geeft je expressie aan je gevoelens en dat kan spanning en stress verlichten. Samen zingen verbindt en creëert schoonheid en harmonie. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping.

Mantra’s zijn woorden uit oude oorspronkelijke talen (b.v. Sanskriet of Hebreeuws). Deze talen zijn onstaan vanuit innerlijk gewaarzijn, vanuit een verbondenheid met de schepping. Mantra zingen brengt je bij je Hart en het actieve denken raakt even op de achtergrond. Je Hart is je kern en is de verbinding met je ziel en je intuïtie. De Mantra’s worden gezongen op simpele melodieën die steeds worden herhaald. Na het zingen van een Mantra is er stilte en ruimte voor een meditatief moment.

De workshops Mantra zingen worden georganiseerd vanuit de AlphaBeth training. Deze training werkt met simpele technieken die de totale ademhaling herstellen (de adem door borst, middenrif en buik). Je hele lichaam komt in een betere energie-doorstroming. Na de oefeningen kan je in een diepe ontspanning zakken. In de momenten van stilte kan je zakken in een staat van rust en vertrouwen in jezelf.

De workshops AB-Mantra zingen worden gehouden in:

FLOW PLAZA Zaanenstraat 18 2202 CP Haarlem
meestal op maandagavond van 20.00 tot 22.00 uur en op zondagochtend van 10.30 tot 12.30 uur.
Kosten € 15,- (of 5 rittenkaart: € 60,-)
Voor data: zie agenda Bewust Haarlem

Zorg voor los zittende kleding, die niet strak om de buik zit.

Over Herman van Tuijl

In de 80er jaren start Herman zijn spirituele zoektocht. Van 1987 tot 2019 is hij lid van de Foundation for Higher Learning, een internationale spirituele school. Hij werkt daar met oosterse en westerse meditatietechnieken en komt tot ervaringen van het Eenheidsbewustzijn. Dit thuiskomen in de Goddelijke stuctuur inspireert hem om andere mensen te helpen op hun spirituele zoektocht. In de Foundation was hij actief als docent en muzikant.

Vanaf 2002 geeft Herman de AlphaBeth training, waarin de Adem en het Lichaamsbewustzijn centraal staan. In 2011 ontwikkelt hij daar samen met Isabel Camps Palau Body Reset. Dit is een bewegingsmethode waarmee het Lichaambewustzijn aangesproken wordt en waarmee een diepe ontspanning bereikt kan worden (google: body reset haarlem).

Daarnaast ontwikkelde hij in de afgelopen 20 jaar een systeem dat, gebaseerd op Kabbalistische inzichten, een constructief beeld geeft van de wetmatigheden die wij in de schepping ervaren en kunnen benoemen. Dit alles is samengebracht in het boek Oorsprong (google: oorsprong Herman van Tuijl). Het boek is nu ook vertaald in het Engels. In 2017 schrijft hij het boek blij Lichaam over het zo soepel mogelijk houden van lichaam en geest. Vanaf najaar 2019 geeft hij ook cursussen in mediteren met de Tarotkaarten. In het najaar van 2022 verschijnt zijn laatste boek: Kabbalah en Tarot. Voor deze uitgave tekende hij de 22 Tarotkaarten opnieuw op groot formaat.