Een avond waarin er ruimte is voor wat er rouwt in jou, waarin alles voorbij mag komen.
Juist in rouw kan een cirkel heel waardevol zijn om te mogen delen over je verlies. Een cirkel zorgt ervoor dat we allemaal gelijk zijn. En net als dat het leven geen begin en einde kent, zo kent een cirkel dat ook niet. Een cirkel voelt daarom als een veilige plek, een plek waarin je gezien en gehoord wordt.
Hoe ziet de avond eruit?
- Ik begin de avond met een meditatie of bewegingsoefening om samen te landen in het hier en nu, uit je hoofd in je hart.
- Vervolgens is er ruimte voor wie wil om te delen wat er op dat moment gedeeld wilt worden of wat zich wil laten zien. Dat kan iets zijn waar je tegenaan loopt of iets wat je heel graag zou willen.
- Ik laat me leiden door wat zich van jullie kant aandient. Als werkvorm gebruik ik het Labyrint Rouwkwartet, een laagdrempelige en spelende manier om verlies 'aan te kaarten.' Het rouwkwartet is geschikt voor alle soorten verlies in allerlei situaties.
- De avond eindig ik met een (begeleide) muziekmeditatie aan de hand waarvan je kunt ervaren wat klanken met je doen. Wat zit er vast, wat wil er gaan stromen?
We luisteren zonder oordeel naar elkaar en geven elkaar ook geen ongevraagd advies. Er is geen goed of fout, alles mag er zijn.
