VR 28 jun  |  20.00 - 22.00 uur

Het ontdekken van innerlijke rust en stilte begint met een muziekmeditatie (Ambient Meditatie). Laat mij je begeleiden naar innerlijke rust en stilte.

We starten de workshop met een actieve kundalini meditatie. Hierbij wordt je uitgenodigd om in beweging te komen met een vrije Ecstatic dans. Beweging zorgt ervoor dat energie vrijkomt en gaat stromen. Het is een krachtige manier om je lichaam wakker te maken en je geest te activeren.

Daarna brengen we je geleidelijk aan naar een staat van ontspanning en stilte met behulp van ambient muziek en binaural beats. Dit is het moment om even niets te doen en alleen maar te luisteren naar de kalmerende klanken, trillingen en je eigen ademhaling. Mediteren met muziek gaat vanzelf en geeft dezelfde voordelen als mediteren in stilte.

• Bij deze meditatie maken we gebruik van ambient muziek, binaural beats, trillingen en natuurgeluiden via een koptelefoon.
• Dit zorgt voor een diepe ervaring, waarbij je je bevindt tussen slapen en zweven.
• Het bijzondere is dat je innerlijk bewustzijn helder en wakker blijft.
• Tijdens deze sessie laat je zowel lichamelijke spanning los en doorbreek je blokkades die je in de weg staan.

Bertin Bom begeleid je in deze meditatie, zodat je even helemaal nergens aan hoeft te denken. Dit proces verloopt moeiteloos en vanzelfsprekend.