Puremindful events: Mindfulness, Muziek meditatie, Soundhealing & Yoga Nidra, Ecstatic Dance DJ-set

Workshop Ambient meditatie Mediteren met silent disco headphones en Binaural Beats. "Iedereen kan mediteren. Het lukt alleen niet iedereen in stilte". In de workshop laat ik theorie en praktijk op elkaar aansluiten. Je krijgt overzichtelijke inzichten en boeiende achtergrondinformatie over de voordelen van muziekmeditatie. Wat doen klanken en trillingen? Wat zijn menselijke hersengolven en hoe stuur ik die met binaural beats? 

Soundhealing meditatie Tijdens de Soundhealing meditatie gebruik ik Tibetaanse en kristallen klankschalen. De trillingen helpen emoties en spanningen loskomen, wat zorgt voor een nog diepere ontspanning. 

Yoga Nidra Yoga Nidra biedt een holistische benadering voor welzijn. Ontdek de transformerende kracht van Yoga Nidra door het zelf te ervaren. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, emotioneel evenwicht, of een betere nachtrust, Yoga Nidra biedt een holistische benadering voor welzijn. 

Soundhealing Haarlem  Ervaar de helende klanken (ambientmeditatie.nl/soundhealing-haarlem). Welkom bij Soundhealing Haarlem, waar klanken en trillingen samenkomen om jouw welzijn te bevorderen. Ben je op zoek naar een moment van rust en ontspanning? Wij nodigen je uit om de magische kracht van klanken en trillingen zelf te ervaren. Gun jezelf een moment van pure ontspanning met een 1-1 klankschaal-massage en maak verbinding met de diepe rust die binnenin je ligt. 

Mindfulness for Life (MBCT-L) Ik leer je hoe je mindfulness & meditatie kunt integreren in je dagelijkse leven, zodat jij je kunt focussen op je ideale work/life balance. En dat? Geeft rust.