Yoga voor een vitaler lichaam en gezonde geest

Wil je eens yogales volgen zonder aan een sportschool of yogastudio abonnement vast te zitten? Dat kan! Je bent van harte welkom voor een laagdrempelige les met alle aandacht voor jouw welzijn.

Sinds 10 jaar beoefen ik yoga en de laatste 3 jaar ook als docent. Ik kwam geregeld moe uit mijn werk en zocht een manier om te ontspannen en tegelijkertijd nieuwe energie op te doen. 

Kundalini Yoga (actieve yogavorm) en ik waren meteen een goede match en na verloop van tijd heb ik een docentenopleiding gevolgd. Naast ontspanning en nieuwe energie wilde ik een sterker lichaam en meer rust kunnen voelen in mijn yoga practice. Dit heb ik bereikt door mij te verdiepen in Yin yoga (een passieve yogavorm). Een mooie balans.

Mijn yogalessen zijn geschikt voor iedereen. Ervaring is niet noodzakelijk. Ik vind het belangrijk dat je plezier ervaart in mijn lessen en dat je je op je gemak voelt. Ieder mens en ieder lichaam is uniek en dat merk je meteen wanneer je yoga beoefend. De ene beweging gaat je makkelijker af dan de andere. En dat is helemaal ok.