Yin, Restorative Yoga & Mindfulness in Kyoku House, Santpoort

Ontspan, herstel en maak opnieuw verbinding met jezelf: yogalessen, privésessies en workshops 

Ik bied een verschillende vormen van yoga aan die passen bij jouw individuele behoeften, of je nu de voorkeur geeft aan een groepssetting, gepersonaliseerde sessies of meer diepgaande lessen door middel van workshops.

Mijn groepslessen bieden een gastvrije omgeving voor alle niveaus, waarbij aandacht voor beweging en ontspanning centraal staan. Deze lessen omvatten vaak Restorative Yoga en Yin Yoga, die een zachte, meditatieve beoefening bieden die diepe ontspanning en het loslaten van spanning aanmoedigt.

Voor degenen die op zoek zijn naar een meer persoonlijke aanpak, bied ik privésessies aan, specifiek afgestemd op jouw doelen, behoeften of andere aandachtspunten. Of je nu aan flexibiliteit wilt werken, stress wilt verlichten of in je eigen tempo Restorative en Yin Yoga wilt ontdekken, privésessies bieden de gerichte aandacht en begeleiding die je nodig hebt.

Ook organiseer ik regelmatig workshops en cursussen waarin dieper wordt ingegaan op specifieke thema’s of technieken. Deze workshops zijn ideaal voor iedereen die zijn yogabeoefening wil verdiepen of de herstellende en meditatieve kant van yoga dieper wil verkennen. 

Of je nu een groepsles, privésessie of workshop volgt, mijn doel is om een ​​ruimte te creëren waar je kunt ontspannen, herstellen en de verbinding met jezelf kunt verdiepen.