WO 05 mrt  |  18.15 - 20.45 uur

Herstel & Ontspan met Restorative Yoga

Voel je je gestrest of heb je behoefte aan wat "me-time"? Ervaar 4 avonden van diepe ontspanning tijdens deze Restorative Yoga Cursus. Elke sessie van 2,5 uur helpt je om spanning los te laten en innerlijke rust te vinden.

Wat je zal ervaren: 

✨ Diepe ontspanning met rustgevende, langer aangehouden houdingen 

✨ Mindful ademhaling om stress te verminderen 

✨ Geleide meditatie voor mentale helderheid 

✨ Leer hoe je gemakkelijk in en uit de houdingen komt 

✨ Tips voor het ontwikkelen van een eigen thuis-practice

Data: Woensdagavonden, 5, 12, 19, 26 maart 

Investering: €195

Locatie: het prachtige nieuwe centrum Kyoku House, de perfecte plek om rust en ontspanning te ervaren.

Beperkte plekken (max. 10 deelnemers)

meer informatie & inschrijven >>> fionadoesyoga.nl