MA 13 jan | 10.00 - 11.00 uur
Do-In Yoga | Proefles | Laat je energie stromen
- De Nieuwe Lente | Pepijn Vanthoor
- 9,00
Hoe hou je je voornemens vol? Leer meer vanuit intuïtie bewegen en stappen zetten? Kom Do-In trainen! Op maandagochtend start er weer een nieuwe serie Do-In lessen.
Een training die helpt in je centrum te komen en diepe ontspanning te vinden. Even uit dat hoofd en weer terug op aarde. In de les wordt veel aandacht besteed aan het luisteren naar je eigen lichaam en het bewegen binnen je grenzen. Verschillende onderdelen komen aan bod:
- Meditatie,
- Meridiaan-strekkingen
- Acupressuur
- Tao-oefeningen
- Ademhaling
Do-In: Laat je energie stromen
Do-in richt zich specifiek op het in balans brengen van je meridianen. Door deze kanalen stroomt de Ki, je levensenergie. Met als doel het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren en blokkades en disbalansen in het lichaam op te lossen.
Het beoefenen van Do-In helpt bij het in je centrum te blijven en ontspanning te vinden. Maar we gaan vooral lekker bewegen vanuit zelfcompassie.
- Kleine groep van 8 personen
- Reserveer je plek via onderstaande inschrijfpagina (pepijnvanthoor.clientomgeving.nl/inschrijven)
Ervaar ontspanning en vitaliteit door Do-In Training. Een proefles om de kracht van deze eeuwenoude training te ontdekken. Wees welkom!
- De Nieuwe Lente
Raadhuisstraat 56a
2101 HH Heemstede
- Pepijn Vanthoor
