ZA 19 apr  |  13.00 - 17.30 uur

Op zaterdag 19 april geeft Floor weer een uitgebreide ademmiddag, waarin visualisatie, creatie en de verbonden ademhaling een onderdeel zullen zijn.

Tijdens een uitgebreide visualisatie leid ik je door een verhaal, waarbij het onbewuste de kans krijgt om te communiceren in beelden en symbolen. Soms zijn de ervaringen die tijdens het visualiseren en ademen plaatsvinden moeilijk in woorden uit te drukken. Het tekenen helpt om de ervaring te integreren, onbewuste gevoelens uit te drukken, inzichten in het dagelijkse leven te verankeren, en opent vaak, ook nog na de reis, nieuwe inzichten.

• De inzichten vanuit de visualisatie kunnen de intentie vormen voor de verbonden ademsessie, die daarna volgt. 
• In de verbonden ademsessie wordt de ademhaling bewust en continu verbonden, zonder pauzes tussen in- en uitademing. Dit helpt om spanning, blokkades en onderdrukte emoties los te laten.
• Het proces brengt je in contact met je lichaam, gevoel en een verruimde staat van bewustzijn, wat ontspanning, heling en helderheid kan bevorderen. 

Na het verbonden ademhalen worden de inzichten weer omgezet in een tekening van de reis en sluiten we af met een sharing circle, waarin je eventueel wat mag delen over jouw reis.

Het aantal deelnemers voor een middag is tussen de 4 en maximaal 10 personen. Voor mij is het belangrijk dat ik een veilige setting kan bieden, waarin je je op je gemak kunt voelen en van waaruit ik je met aandacht kan begeleiden in het proces wat zich aandient.