Alexander Techniek Praktijk Move in Balance | Esther Visser
Move in Balance is er voor iedereen die wil leren lichter en vrijer te bewegen, jezelf efficiënter aan te sturen en optimaal te presteren in je werk, hobby of sport.
Alexander Techniek wordt veel toegepast door professionele musici, dansers, sporters en acteurs. Buiten deze werkvelden is het echter niet zo bekend. In Nederland zijn veel mensen bekender met oefentherapieën zoals Mensendieck, Feldenkrais (die een leerling van F.M. Alexander was), en Cesar therapie. Wereldwijd is Alexander Techniek echter veel bekender dan deze methodes en is Alexander Techniek wijder verspreid.
Wil je bijvoorbeeld leren om:
- je hoofd beter in balans te dragen terwijl je op je computer of tablet werkt
- spanningen voorkomen in het nek-schouder gebied
- effectiever te zijn bij het spreken in het openbaar
- podiumangst te overwinnen
- een mooiere toon te produceren als musicus
- betere prestaties neer te zetten als sporter
- weer efficiënt leren lopen na een heup-operatie
- je adem- en stemgebruik te optimaliseren
Dan is Alexander Techniek aan te raden. Je volgt lessen waarin je nieuwe vaaardigheden aanleert, het is dus geen therapie. Je kunt het na de lessen zelf toepassen.
Over Esther Visser
Esther Visser is professioneel violiste, gastdocente aan conservatoria, PhD onderzoeker, en oprichter van zowel Move in Balance als Swim in Balance.
Tussen 2012 en 2015 volgde Esther de full-time 3-jarige opleiding tot Alexander Techniek leraar, aan het Alexander Techniek Centrum Amsterdam, bij Tessa Marwick en Paul Versteeg. Zij is ook oprichter en eigenaar van Swim in Balance, een zwemschool voor volwassenen. Haar methode past de principes uit de Alexander Techniek toe op zwemmen, wat een heerlijke combinatie is. Swim in Balance organiseert ook zwemcursussen in Haarlem, zie de aparte vermeldng in deze rubriek.
Esther is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Leraren in de Alexander Techniek (NeVLAT) en bij de internationale Society of Teachers of the Alexander Technique (STAT).
