Familie opstellingen/bewustzijn en systemisch coach

Hellen Lerou systemisch en bewustzijnscoach | Hellen Lerou
Heemstede

Ik begeleid in persoonlijke en professionele groei door middel van systemisch werk, coaching en lichaamsgerichte methoden. Daarbij combineer ik diepgaande inzichten met een speelse, intuïtieve aanpak.

Met persoonlijke coaching stimuleer ik je jouw drijfveren en patronen te herkennen, zodat je met meer vertrouwen en bewustzijn keuzes kunt maken.

Door Systemisch werk, zoals familieopstellingen, geef ik je inzicht in verborgen dynamieken binnen families en organisaties, waardoor hardnekkige patronen doorbroken kunnen worden.

Daarnaast zet ik lichaamsgerichte coaching om niet alleen met het hoofd, maar met jouw lijf te voelen wat er speelt.

Ook gebruik ik Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) en Transactionele Analyse, als je bewustzijn en verandering wil in communicatie en gedrag.

En als je beperkende overtuigingen wil doorbreken en werkelijk verandering in gedrag wil realiseren, kan ik je ondersteunen met de blauwe methode Immunity to Change (ITC). Deze aanpak is ontwikkeld in Harvard en door te experimenteren met nieuw gedrag wordt veranderen ineens samen, leuk en effectief.

Mijn werkwijze is scherp, speels en liefdevol confronterend. Ik nodigt mensen uit om in beweging te komen. Niet door harder te werken, maar door diepgaand te onderzoeken wat je écht wilt en waarin je je tegenhoudt. Het resultaat? Meer vrijheid, zelfinzicht en duurzame verandering.

Over Hellen Lerou

Verhalen fascineren mij. Niet alleen de spannende plots en onverwachte wendingen, maar vooral wat er niet wordt verteld. Als kind voelde ik haarfijn aan wat verborgen bleef – en hoe onrechtvaardig dat soms was. Ik droomde ervan oorlogsjournalist te worden, zodat dat wat niet werd gezien tóch gehoord zou worden.

Uiteindelijk werd ik coach, maar mijn drijfveer bleef hetzelfde: het hele verhaal op tafel krijgen. Niet alleen wat je makkelijk deelt, maar juist ook datgene waar je niet goed bij kunt. Omdat je bang bent dat het niet wordt geaccepteerd. Omdat het pijnlijk is. Omdat schaamte of angst je tegenhoudt.

Mijn achtergrond ligt in werving & selectie en talentmanagement, maar de grootste verdieping kwam door mijn zoon. Zijn progressieve hersenaandoening bracht me naar de kern: wie ben je als alles wegvalt? Ik leerde dat controle een illusie is en dat je pas écht vrij wordt als je beperkende overtuigingen – van jezelf én anderen – durft los te laten.

Mijn missie? Jou helpen te durven dromen, vertrouwen op je essentie en loslaten wat je belemmert. Want juist in wat we liever niet aankijken, ligt de sleutel naar meer energie, speelsheid en vrijheid. Wanneer je je hele verhaal omarmt, wordt het leven groter