WO 09 okt  |  19.45 - 21.45 uur

Een ademcirkel met een kleine groep van maximaal 4 vrouwen. Samen op ademreis. Jouw individuele reis in een veilige setting. Geef ruimte aan alles wat doorvoelt mag worden.

Voel jij het verlangen om de vrijheid in jezelf te ervaren, dan is deze avond voor jou. Tijdens deze avond ga jij 'op reis naar je onderbewuste.' Wat weerhoudt jou onderbewust? Zijn er bepaalde (belemmerende) overtuigingen die je los mag laten? Welke emoties mogen de ruimte krijgen?

• Tijdens deze avond bepaal je jouw intentie en ga je op ademreis.
• Samen met 3 andere vrouwen 
• Waarom in een groep? Omdat je dan in ziet dat je niet de enige bent die worstelt met bepaalde overtuigingen, angsten of verdriet.
• Zo ontstaat er een gevoel van verbinding en herkenning.

In een veilige omgeving gaan we aan de slag met 'verbonden ademhaling'. Een ademsessie biedt je de mogelijkheid om belemmerende overtuigingen, oordelen over jezelf en vastzittende emoties en verdriet los te laten.

Tijdens de ademsessie, adem je in en uit door je mond, zonder pauze, diep naar je buik. Vastzittende emoties, onverwerkt verdriet krijgen de ruimte. Het brengt je dieper in contact met jezelf en je ruimt letterlijk opgekropte emoties op. 

Wanneer kun je niet deelnemen aan de Verbonden Ademhaling? Hart en vaatziekten, hoge bloeddruk, aneurysma, epilepsie, glaucoom, netvliesloslating, nieraandoeningen, diabetes, ernstige astma, ernstige psychiatrische of psychosomatische aandoeningen, zwangerschap, recent een operatie gehad of andere verwondingen. Bij twijfel, overleg met een arts