Hèlen Vink geeft een inspirerende lezing over Miksang Fotografie, een unieke vorm van meditatie in actie. Miksang betekent 'Goed Oog’, en komt uit de Tibetaanse taal en Shambhala-boeddhisme .
'Goed' is hier de fundamentele goedheid, voorbij onze bekende indeling van 'goed' en 'slecht', en veriwjst naar de schittering van alles om ons heen en onszelf. 'Oog' hier houdt in dat je al helder kan zien, daar ben je mee geboren, en dat je deze schittering moeiteloos kan zien.
Vanuit openheid en onbevangenheid zie je 'fris' in plaats van dat je meteen gaat denken over wat je ziet. Dit helpt je de vreugde van verwondering te ervaren door met bewuste aandacht te kijken naar je alledaagse omgeving.
'Fris' hier is het tegenovergestelde van conceptueel en mentaal beredeneren.Zo ontdek je op eenvoudige wijze de alledaagse schoonheid. In deze dharmakunst ligt de nadruk op het proces van waarneming, wakker kijken en een frisse blik waarin je zonder oordeel en vrij van voorbedachte ideeën fotografisch uitdrukt. Oprecht en vol vertrouwen.
Een perfecte kennismaking voor zowel beginners in meditatie als ervaren beoefenaars die zich dieper willen verbinden met het nu, met behulp van contemplatieve fotografie. Inclusief een Miksang fotopresentatie, en je kan meedoen met een visuele oefening om een frisse blik met deze mindfulness-benadering te ervaren.
