Vandaag de dag zijn er overal prikkels. In de bus, op straat, op je telefoon en op je werk. Daarom organiseert Stadsklooster Haarlem samen met de Bibliotheek in Zandvoort het stiltelezen.

Vandaag de dag zijn er overal prikkels. In de bus, op straat, op je telefoon en op je werk. Daarom organiseert Stadsklooster Haarlem samen met de Bibliotheek in Haarlem Centrum het stiltelezen.

Mindfulness training, 6 of 8 bijeenkomsten om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren!

Een heerlijk begin van je ochtend, een uurtje in alle stilte lezen in Athenaeum Boekhandel elke laatste vrijdagochtend van de maand.

8 weekse mindfulness training MBSR op woensdagavond van 19u tot 21.30u. Locatie: praktijk van kind tot ouder; Poortgebouw buitenplaats Elswout

8 weekse mindfulness training MBSR op vrijdagochtend van 9.30u tot 12.00u. Locatie: Centrum aan het Spaarne in het centrum van Haarlem

Van mindfulness naar heartfulness. Een 8-weekse vervolgtraining op de mindfulnesstraining, gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde visie op het belang van (zelf)compassie.

Dag in dag uit worden we blootgesteld aan prikkels van de mensen om ons heen, ons werk, onze familie en onze eigen gedachten en emoties. Heb jij ook behoefte aan stilte? Ik nodig je uit om een moment van rust te ervaren tijdens dit stilte dagdeel.

Mindfulness training, 6 of 8 bijeenkomsten om je de tools te bieden beter met stress om te gaan, je natuurlijke veerkracht te vergroten en een groter gevoel van welzijn te ervaren!

Lekker ZEN worden aan zee... Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Wandel lekker mee en ervaar het ZEN gevoel.