Dans work-out/ dansmeditatie: dans de 5Ritmes van Gabrielle Roth.
Het is een actieve dansmeditatie waarbij je op vijf verschillende manieren danst: vloeiend, staccato, chaotisch, lyrisch en stil, zonder voorgeschreven pasjes. Een eenvoudig uitgangspunt met een hele wereld aan wijsheid daarachter, want de ritmes vertellen wie je bent, wat je comfortabele zones zijn, waar je blokkades zitten. Dans de 5Ritmes en ervaar ecstatische vrijheid!
Tineke de Wit is erkend teacher van de 5Ritmes, opgeleid in Amerika bij Gabrielle Roth. De workshop vindt plaats in het huis van Tineke aan de Churchilllaan in Haarlem. Daar heeft ze de beschikking over een hele grote, prachtige ruime en lichte kamer (en bij mooi weer: terras). Haar zoon Abel (20 jaar, syndroom van Down) danst al jaren de 5Ritmes bij haar mee.
Er is ook een les om 11.00 uur!
