ZA 18 jan  |  14.00 - 17.00 uur

Neem je rust serieus. Ervaar nu een middag rust en herstel. Tijdens deze middag doen we Restorative Yoga en Yoga Nidra. Een garantie voor ontspanning.

Klank Special met zangeres Ilse Kroonberg. 
Ilse weet als geen ander hoe het is om vanuit haar hart te leven en het zacht te houden.
Met haar stem en de klank van haar gitaar nodigt ze je uit om tijdens de Restorative & Nidra nog meer te zinken in je eigen hart.
De stilte die daarna volgt zal nog dieper zijn.
Heerlijk om samen deze middag te verzorgen; ben jij erbij?

Algemene beschrijving workshop: 

• Je leert je lichaam op een eenvoudige, bewuste manier te ontspannen. 
• Door herstellende, restoratieve houdingen te doen kan je dieper ademen,
  ontstaat er ruimte & rust in lichaam en geest. 
• Het laatste deel van de workshop ervaar je een heerlijke Yoga Nidra (liggende meditatie) oefening; 
  voor emotionele & mentale ontspanning. 
• Uiteindelijk zink je in de rust van 'Zijn' en ga je opgeladen de deur uit.

Reacties van deelnemers: “Een fijne ruimte en ontspannen sfeer. De ervaring en liefde voor Yoga Nidra van Diana is diep voelbaar. Het effect….een lang doorwerkende diepe ontspanning en een stukje dichter bij mezelf. Kortom: een echte aanrader!” Barbara, Haarlem.