ZA 17 mei | 10.30 - 16.00 uur

Magische Stilte Retraitedag in de Kennemerduinen

JHCoaching | Jolanda van der Heijden
75,00 | LET OP: Vroegboekkorting tot 5 april: 65,00

Deze magische stilte retraitedag biedt je de mogelijkheid om in alle rust helemaal bij jezelf te komen.

Door meditaties, yoga, Chi Kung, oefeningen en prachtige stiltewandelingen krijg jij de kans om helemaal los te komen van de dagelijkse beslommeringen. Je zult als herboren uit deze dag komen!

We lopen in prachtig duingebied met veel afwisseling van binnenduin (bos) en middenduin (meer open). Een heel afwisselend landschap, waarbij water en duin elkaar speels afwisselen. Op deze dag wordt niet gesproken, zodat je helemaal in de stilte kunt komen.

Programma:

uitleg/vragen
voorstelrondje
Stiltewandelingen in de prachtige natuur
Chi Kung oefeningen
mindfulness meditaties
relaxte bodyscan/rustgevende yoga
kalmeren van het innerlijk weer
afronding

Deze dag staat onder leiding van Marja Tol, healer en systemisch coach en Jolanda van der Heijden, mindfulness trainer en healer. JHCoaching, voor de particulier en het bedrijfsleven: Mindfulness trainingen, 1:1 mindfulness coaching, mindfulness workshops, stilte ochtenden, stilte wandelingen, mindful bewegen in de duinen, energy coaching en healing voor mens en dier.

passie4mindfulness.nl
Kennemerduinen, ingang Bleek & Berg

Jolanda van der Heijden
06-22254988
jolandaheijden@gmail.com

Over JHCoaching - Jolanda van der Heijden

Mindfulness en Compassie

Mindfulness training (MBSR) hoogste categorie, coaching, stilte wandelingen, healing voor mens en di

JHCoaching

Jolanda van der Heijden

Healing en Reading

Healing voor een schoon en heel energiesysteem