Mindfulness training (MBSR) hoogste categorie, coaching, stilte wandelingen, healing voor mens en di

JHCoaching | Jolanda van der Heijden
Bloemendaal

Wat kan een mindfulness training voor jou betekenen

Een drukke baan, gezin, familie, vrienden, hobby’s, social media en sport, we zijn er allemaal druk mee.Vaak hebben we het gevoel zelf geen controle meer te hebben en geleefd te worden door onze agenda, door anderen en door alles wat ‘moet’.

Door alle drukte verliezen veel mensen het contact met zichzelf, hun eigenwaarde, wensen en waarheid. Met mindfulness leer je weer dichter bij jezelf te komen en te blijven. Wat is er nu echt belangrijk in het leven?

Tijdens de mindfulness training krijg je je leven meer in eigen hand. Je leert jezelf beter kennen, wordt milder voor jezelf en voor de wereld om je heen. Zodoende ben je in staat de kwaliteit van je leven te verbeteren. Je krijgt vaardigheden aangereikt om de momenten waarin je wordt uitgedaagd, op een rustige en milde manier tegemoet te treden. Je merkt eerder op waar jouw grenzen liggen zodat je beter in balans blijft. Je leert opmerkzaamheid en vriendelijke aandacht voor jezelf te ontwikkelen en een accepterende houding aan te nemen.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat mindfulness nog meer voor jou kan betekenen? Bel of mail gecertificeerd mindfulnesstrainer Jolanda van der Heijden van JHCoaching voor het maken van een gratis, vrijblijvend telefonisch gesprek of stuur een mail.

Over Jolanda van der Heijden

Hallo allemaal, mijn naam is Jolanda van der Heijden, healer, energetisch coach en mindfulnesstrainer. Mijn missie is om jou te helpen op je levenspad. Mijn praktijk heet: JHCoaching. Ik ben getrouwd en we hebben 2 volwassen kinderen. In mijn vrije tijd vind je mij vaak in de duinen, aan zee en in mijn moestuin.

Vragen als: "Waar krijg ik energie van, hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen? Hoe scherm ik mezelf af voor negatieve energie? Wat zijn mijn grenzen? En hoe ervaar ik zo weinig mogelijk stress?" voeren bij mij de boventoon als hoog sensitief persoon.

Mijn jarenlange ervaring en kennis wil ik graag overbrengen op jou. Met healing kom je meer tot je kern, tot wie je in wezen bent. Meer in balans. Het brengt rust, autonomie en verbinding met jezelf en anderen om je heen. Healing brengt transformatie. Een betere versie van jezelf.

Mind full of mindful?

JHCoaching, voor de particulier en het bedrijfsleven: 8-weekse mindfulness based stress reductie training (MBSR), magische yoga, inzichtswandelingen, Stilte Retraitedagen in de Kennemerduinen, workshop ZEN aan ZEE, 1:1 mindfulness coaching, energetische coaching en healing voor mens, dier en woning.

De agenda van JHCoaching

Lente stilte wandeling in de Kennemerduinen

Natuurbeleving en Natuurcoaching

Lente stilte wandeling in de Kennemerduinen

Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Kom het gewoon een keer proberen.

JHCoaching Jolanda van der Heijden

Magische Yoga avonden op de maandag in de Kennemerduinen

Natuurbeleving en Natuurcoaching

Magische Yoga avonden op de maandag in de Kennemerduinen

Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, gaan we mediteren, doen we mindful yoga en wandelen we in stilte. Je bent van harte welkom.

JHCoaching Jolanda van der Heijden

Magische Stilte Retraitedag in de Kennemerduinen

Natuurbeleving en Natuurcoaching

Magische Stilte Retraitedag in de Kennemerduinen

Deze Retraitedag biedt jou een heerlijke ontspannen ervaring in de prachtige Kennemerduinen! Doel is dat je heerlijk tot jezelf komt, vrij van stress en de drukte van alledag. Een aanrader!

JHCoaching Jolanda van der Heijden

Magische Yoga avonden op de maandag in de Kennemerduinen

Natuurbeleving en Natuurcoaching

Magische Yoga avonden op de maandag in de Kennemerduinen

Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur? Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, gaan we mediteren, doen we mindful yoga en wandelen we in stilte. Je bent van harte welkom.

JHCoaching Jolanda van der Heijden

ZEN aan zee

Mindfulness en Compassie

Lekker ZEN worden aan ZEE... Onder de enthousiaste en deskundige begeleiding van Jolanda, mindfulnesstrainer hoogste categorie, kom je geheel tot rust. Je bent van harte welkom. Wandel lekker mee en ervaar het ZEN gevoel.

JHCoaching Jolanda van der Heijden

Zoek een aanbieder op onderwerp

persoonlijke groei gezondheid welzijn duurzaamheid

Acupunctuur Ademwerk en Ademtherapie Administratieve dienstverlening Alexander Techniek Astrologie en Human Design Ayurveda Bedrijfscoaching Beeldende Kunst & Creativiteit Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Centra voor Gezondheidszorg Circulaire economie Coaching - Diverse Coaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Dansen Deeleconomie Energetisch werk en therapie Energie- en klimaatbeheer Familie- en Systeemopstellingen Feng Shui Financiële dienstverlening Fotografie Fysiotherapie Handanalyse & Handlezen Haptonomie en Haptotherapie Healing en Reading Homeopathie Horeca Hypnotherapie Kinderen-Ouders Kindertherapie Kinesiologie Kristallen en (Edel)stenen Kunstzinnige en Beeldende therapie Land- en Tuinbouw Leiderschapscoaching Lichaamsgerichte (Psycho)Therapie Lichaamswerk Lifecoaching Loopbaancoaching Mannenwerk Massage Meditatie Mindfulness en Compassie Muziek en Klank Natuur, Tuin en Landschap Natuurbeleving en Natuurcoaching Natuurgeneeskunde Oosterse Geneeswijzen Oosterse Vechtkunsten Opleiding en Training Orthomoleculaire therapie Permacultuur Pijnbehandeling en pijncoaching Professional organizer Psychologische hulp Regressie- en reïncarnatietherapie Reiki en magnetiseren Reizen en Vakanties Relatietherapie Rouw en verliesbegeleiding Shiatsu Sjamanisme Spirituele Coaching Sport en Beweging Stembevrijding en Zingen Stervens- en uitvaartbegeleiding Stresscoaching en Burn-out coaching Tai Chi & Chi Kung (Qi Gong) Theater Traumatherapie Verhuur Accommodaties Vitaliteits- en Leefstijlcoaching Voedingsadvies & Coaching Voetzorg en Voetreflexologie Vrouwenwerk Wandelcoaching Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding