Microdoseren voor bewustzijnsgroei - Acceptance & Commitment therapy - Trauma release

Tools to Thrive | Freke van Nimwegen
Haarlem

Psychedelica tijdens een normale (werk)dag? Het klinkt raar en spannend, maar er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat het mensen enorm kan helpen. Microdoseren met truffels maakt je meer tevreden, creatiever en bewuster. Het heeft mij geholpen om meer vanuit mijn hart te leven in plaats van vanuit oude programma's en beperkende patronen.

Wil je jezelf op een dieper niveau leren kennen? Blijf je tegen dezelfde beperkende gedachten en patronen aanlopen? Dan is dit iets voor jou!

In het zes weekse online programma Thrive neem ik mensen aan de hand in het microdoseren. Als deelnemer krijg je een starterspakket en zeven online modules met uitleg, oefeningen en inspiratie. Daarin gaan we aan de slag met bewustzijnsontwikkeling, o.a. door de combinatie met meditatie, ademwerk en je leert hoe je thuis een miniceremonie kan doen.

Week 1 Beginnen met microdoseren
Week 2 Bewustwording en acceptatie
Week 3 Loshaken van beperkende gedachten
Week 4 Zelfbeeld; wie ben ik?
Week 5 Jouw waarden
Week 6 Van waarden naar doelen

Tevens geef ik maandelijks Microdose Journeys bij Bluebirds Haarlem en bied ik daar trauma release sessies aan.

Over Freke van Nimwegen

Steeds meer mezelf worden, dat is waar ik naar streef. En dat is ook wat ik jou gun!

Terwijl ik de eerste 25 jaar van mijn leven juist steeds verder weg kwam te staan van wie ik ben, ben ik de afgelopen 10 jaar de weg terug aan het vinden. Mijn eigen energie volgen, leven vanuit mijn hart, luisteren naar mijn intuïtie in plaats van de beperkende gedachten. En wat is het mooi om anderen daar ook bij te kunnen begeleiden!

Ik startte mijn carrière in het bedrijfsleven en richtte de social enterprise Instock op. Een aantal life events - waaronder moeder worden van twee prachtige dochters, zorgden voor een nieuwe fase. Mijn interesse verschoof steeds meer naar bewustwording.

Na veel bezinning, leren en ontwikkelen, ben ik helemaal klaar om jou kennis te laten maken met de tools die mij zo ontzettend hebben geholpen.

Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van plantmedicijnen (psychedelica), ik heb de opleidingen Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Body Remembers Trauma Therapy gedaan en neem een volle rugzak mee aan allerlei trainingen, kennis en ervaring.