Movare brengt mensen en organisaties in beweging

Je komt in het leven voor allerlei uitdagingen te staan en we maken allemaal lastige periodes mee. Zo loop je bijvoorbeeld vast in je relatie of werk. Als (ACT) coach begeleid ik je als je vastloopt in je privé of werkleven.

Herken je dit? 

• Je hebt last van stressklachten en zit vaak te piekeren.
• Je hebt te maken met tegenslagen of verlies en weet even niet hoe je nu verder moet.
• Je hebt twijfels over je werk, relatie of over anderen zaken in je leven. Je wilt uitzoeken wat nu echt bij je past.
• Je zit fysiek niet lekker in je vel, kunt je minder concentreren, hebt lichamelijke klachten.
• Je hebt het gevoel dat je niet goed genoeg bent. Onzekerheid of perfectionisme verlamt je.

In een coachingstraject brengen we jouw gedrag in kaart en onderzoeken we de redenen achter jouw handelen. In welke patronen zit je vast, wat kosten ze en wat brengen ze je? We verkennen jouw wensen, formuleren concrete doelen en je gaat bewegen in de richting die aansluit bij wie jij bent en wat voor jou belangrijk is in het leven.

Wat kun je verwachten na een coachingstraject?

• Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en patronen.
• Je creëert stevigheid en maakt keuzes.
• Je ontdekt wat jij belangrijk vindt en je verandert je eigen gedrag.
• Je wordt veerkrachtiger en leert omgaan met negatieve gedachtes en lastige emoties.
• Je herkent stressklachten en leert ermee omgaan.

Ik geloof in de potentie en veerkracht van ieder individu. Het doel van de coaching is altijd dat je weer stappen gaat zetten in jouw leven.