Leren omgaan met verlies, pijn en verandering

Spelen met de golven | Annette van Alphen
Haarlem

Bij natuurcoaching gebruik ik de natuur als metafoor, als spiegel. Ons leven is, net als de natuur, altijd in beweging. Natuurcoaching helpt om die beweging weer in gang te brengen. Je gaat ervaren hoe de natuur met loslaten omgaat en jou er aan herinnert dat jij ook natuur bent.

Zijn met wat er is. Dus ontspannen zijn in wat je tegenkomt. Allerlei emoties als boosheid, verdriet, angst, wanhoop maar ook geluk, vechtlust komen in golven op je af. Durf je je in die onbekende en ongemakkelijke ruimte te begeven, waar deze emoties voelbaar worden? De grootste uitdaging is om daar niets mee te doen en oprecht nieuwsgierig te zijn naar wat zich in jou wilt ontvouwen. Een golf is nooit afgescheiden van de zee. Als we onszelf zouden zien hoe we werkelijk zijn, weten we dat we altijd terug kunnen keren naar de zee.

Wil jij weer in beweging komen na verlies? Durf jij op zoek te gaan naar wie jij werkelijk bent en wat jou bijzonder en uniek maakt? Als je je hiervoor openstelt, zal de natuur antwoord op je vragen kunnen geven. Dan nodig ik je uit om met mij de natuur in te gaan. Het gaat er om dat het bij jou weer gaat stromen. Zie verder op mijn website.

Over Annette van Alphen

Hallo, ik ben Annette. Mijn levensmotto is dat ik elke dag mag omarmen met liefde. Elk moment in mijn leven is kostbaar. Vertrouwen op het onbekende, het niemandsland waarin ik me begeef, wetende dat hierin de goddelijke liefde ligt besloten. Graag wil ik dit ook op jou overbrengen.

Als ik in mijn leven terugkijk, vallen bepaalde gebeurtenissen als puzzelstukjes in elkaar en geloof ik dat dingen niet voor niks op mijn pad zijn gekomen. Ik ben op zoek gegaan naar steeds terugkerende thema's in mijn leven. In plaats van erin te berusten, heb ik gekeken naar mijn hartsverlangen hieronder.

Dit lijkt makkelijker gezegd dan gedaan. Voor mij was en is het nog steeds hard werken. Hiervoor is nodig dat ik stop met alle overtuigingen, oordelen en verhalen in mijn hoofd. Mijn kracht zit in het ruimte scheppen tussen alles wat voorbij komt. Aanwezig durven zijn in de stilte, de ruimte tussen de woorden, emoties en sensaties. Het lijkt alsof de impact dan minder groot wordt.

Ik zie het ook wel als een spel van de golven. Ik wil je uitdagen om mee te gaan met de bewegingen van de golven. Dit betekent durven loslaten en vertrouwen op wat komen gaat. Ik heb steeds opnieuw gemerkt dat de golven vanzelf oplossen en er dan juist iets nieuws kan ontstaan.