MA 08 jul  |  20.15 - 21.15 uur

Let op!! Nieuwe locatie en tijd!

Liggend op de grond met je ogen dicht gaan we via de adem op reis door het lichaam. Wekelijks verbind ik de ademsessie aan een thema. Onder begeleiding van mijn stem, muziek en en jouw adem creëer ik een warme veilige omgeving om helemaal tot rust te komen en opgeladen de wereld in te gaan.

Elke week is er op maandagavond een ademsessie met een ander thema. Qua kosten en intensiteit is de ademsessie laagdrempelig, een ontdekking van wat er allemaal kan en is. 

• Er zijn genoeg dunne (yoga)matjes, kleedjes, oogmaskers en kussentjes aanwezig, maar neem extra warme en zachte items mee om je (lig)comfort te verhogen. De vloer is vrij hard en een dik matje, schapenvacht of opblaas matje is een aanrader!
• Er is plek voor 20 deelnemers, dus geef je vooraf op om van een plekje verzekerd te zijn
• Eet vooraf aan de ademsessie niet (te veel)
• Heb je snel last van geluiden om je heen of de muziek, neem dan oordopjes mee

Indicaties om vooraf contact op te nemen zijn (ernstige) hart- en vaatklachten, (ernstige) psychische klachten, epillepsie en zwangerschap. Zie voor een uitgebreide lijst mijn website.

Er is veel mogelijk tijdens de ademsessie, wil je ondanks dat jij één of meerdere indicaties hebt toch mee doen, neem dan vooraf contact met mij op.