ZA 02 nov | 14.00 - 16.30 uur
Ademsessie met ijsbad
- The Innerwork Lab | Manon Tijmes
- 69,00
Ademsessie met IJsbad
Gezond, sterk & gelukkig, zo willen we ons allemaal voelen. Tijdens deze workshop leer je niet alleen meer over de wondere wereld van de adem en de kou, ook leer jij jouw lichaam, geest en ziel op een dieper niveau kennen.
De workshop vindt plaats in een groep van maximaal 12 deelnemers, waardoor de persoonlijke aandacht van de instructeur wordt gewaarborgd. Tijdens deze middag leer je meer over de 3 pijlers: Ademhalingstechniek, Koude training en Toewijding. Kom erachter hoe je middels zuurstof en kou je lichaam en geest kunt optimaliseren, en welke fysiologische processen hieraan ten grondslag liggen
- The Innerwork Lab
Kleverlaan 9
2023JC Haarlem
- Manon Tijmes
Meer agenda van The Innerwork Lab
ZA 26 okt |
13.00 uur
Workshop
Lichaamswerk
Workshop: Shaking medicine, een schoonmaak voor je zenuwstelsel
Bij Shaking Medicine laat je de controle los, geef je je over en laat je je lichaam bewegen en spontaan schudden (‘’shaken’’). Dit zorgt ervoor dat je kunt ontspannen, ruimte kunt innemen en meer!
The Innerwork Lab
Joeke Hoeboer
ZO 27 okt |
14.00 uur
Workshop
Yoga
Boksen en Yin
Ervaar de kracht van beweging en de rust van ontspanning in deze vernieuwde workshop, waarin je leert hoe je de energieke Yang-kant en de kalmerende Yin-kant van jezelf in balans kunt brengen.
The Innerwork Lab
Raoul Ruis (bokscoach) en Eveline Kuperus (Yin-docente)
ZO 01 dec |
11.00 uur
Workshop
Familie- en Systeemopstellingen
Opstellingendag bij The Innerwork Lab
Opstellingen bieden een unieke kans om verborgen patronen en verstrikkingen te ontrafelen, zowel op persoonlijk als professioneel vlak.
The Innerwork Lab
Anita Tamming