Op een prachtige locatie, aan de rand van Haarlem, in het poortgebouw van Buitenplaats Elswout bied ik een 8 wekelijkse mindfulness training aan. Inclusief een stilteretraitedag met overheerlijke lunch en inclusief een werkboek en audio om mee te oefenen.
In deze 8 weken leer je door middel van meditatie, theorie en yoga wat mindfulness voor je kan betekenen en hoe het je kan helpen beter om te gaan met stress en piekeren.
- Afhankelijk van de polis vergoedt een aantal zorgverzekeraars (een deel van) de kosten. Informeer bij jouw verzekering naar de mogelijkheden of kijk op zorgwijzer.nl
- Veel werkgevers vergoeden de training, informeer bij jouw werkgever naar de mogelijkheden
