WO 09 apr  |  09.30 - 12.00 uur

De training gaat over het wakker maken en ontdekken van het "Leven in je lijf!". Ben je op zoek naar meer ontspanning, vertrouwen en lichtheid in je leven? Wil je meer verbinding met je lijf?  Dan is dit wellicht een geschikte training voor jou. 

Je lichaam en geest zijn één geheel. Als het stroomt in je lijf, dan stroomt het ook in je leven. We werken op een lichaamsgerichte manier, wat betekent dat we: 

• fysiek en mentaal in beweging komen
• expressie geven aan wat er leeft in ons 
• elke dag afsluiten met een ademsessie
• in contact met anderen werken

Wat levert het je op: 

• Je krijgt inzicht in (on)bewuste overlevingsstrategieën en wat je anders kan doen. 
• Je leert actief te luisteren naar de signalen van je lichaam. 
• Vanuit verbinding met jezelf leer je het contact met anderen te verdiepen. 
• Je komt in contact met jouw grenzen, levendigheid, kracht en vitaliteit.
• Je komt letterlijk en figuurlijk in beweging, je ontdekt je volgende stap. 

Er zijn 2 open lessen; 9 april in de ochtend en 18 april in de avond

Wil je graag meer weten over de inhoud van deze cursus, check dan ook mijn website.
Even bellen of een e-mails sturen kan natuurlijk ook: Ciske: 06-43044373 westerbeekcoaching@gmail.com of Mascha: 06-54725704  info@essenciatraingencoaching.nl.