Compassietraining, juist nu je verbinden

Vruchten van Compassie | Titia van Rootselaar
Overveen

Neem een adempauze met Mindfulness en Compassie. Leer een gezonde aanpak van:

stress
sombere buien
piekeren, angst, schaamte, schuldgevoelens
moeite om verdriet of boosheid toe telaten
overmatige zelfkritiek en hardheid - ook naar anderen
oververmoeidheid
een laag zelfbeeld

Hervind je kracht, je helderheid, warmte en creativiteit. Leer jezelf meer te accepteren, zoals je bent. Met mildheid, warmte en begrip. Wordt rustiger in je hoofd. Voel je meer vrij om te doen wat voor jou belangrijk is. Wees weer blij met jezelf.

Ik ben een gecertificeerd Mindfulness- en Compassietrainer VMBM cat.1 en geef met veel enthousiasme en warme betrokkenheid sinds 2007 de klassieke Mindfulnesstraining MBSR en sinds 2013 de Compassietraining MBCL. Sinds 2020 geef ik vooral de Compassietraining (MBCL), in Overveen in het hele mooie Poortgebouw van Elswout in de praktijk "Van Kind tot Ouder'. En in Alkmaar in Centrum Wakker. Er start een compassievol leven jaargroep voor wie samen wil blijven oefenen en delen.

Enkele zorgverzekeraars vergoeden een deel van de training. Lees hierover meer op mijn website. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend oriënterend gesprek.

Groepstrainingen en individuele begeleiding zijn mogelijk. Ook ONLINE.

Heb je vragen, bel of mail gerust. Je bent van harte welkom!

Over Titia van Rootselaar

Sinds 2013 ben ik mij helemaal gaan richten op het geven van de Compassie-training MBCL (op mindfulness gebaseerd compassievol leven)

Ik deed de opleiding voor compassietrainer MBCL bij Frits Koster en Erik van den Brink. In hun beide registers sta ik ingeschreven als register A geregistreerd compassie trainer en register B geregistreerd compassietrainer. Ik deed de opleiding tot Interpersoonlijke mindfulness trainer (IPM).