Zelfvertrouwen en eigenwaarde. Ook na een moeilijke jeugd

Als ervaringsdeskundige help ik jou om je verleden te verwerken. Om het zo los te laten en nieuwe, helpende patronen te leren. Zodat je in het heden tevreden en ontspannen in het leven kunt staan.

Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn lastig als je bent opgegroeid in een huis met problemen. Bijvoorbeeld: 

• Je cijfert jezelf weg
• je bent schrikachtig
• Je hebt het gevoel alsof er iets mis met je is
• Je bent heel bang dat anderen boos of teleurgesteld zullen zijn

Dit is allemaal het gevolg van overlevingsstrategieën die je als kind hebt geleerd. Vroeger werkte dit goed. Het was een manier om jezelf veilig te houden. Helaas werkt het nu niet meer. Je loopt vast en voelt je gefrustreerd.

Met therapie kun je leren:

• Om óók voor jezelf te kiezen
• Uit je schulp te kruipen
• Je verleden te verwerken
• Rust te vinden
• Dat jij het waard bent.

Gevolg is dat je ruimte voelt om jezelf te zijn. Je ontdekt dat jouw behoeften net zo belangrijk zijn als die van anderen. Je bent vrij, met respect voor anderen. Je staat ontspannen in het leven. Je weet wat je zelf wilt. En dat je belangrijk genoeg bent om dat na te streven. 

• Ik ben aangesloten bij de NVPA. Als je een aanvullende zorgverzekering hebt, krijg je een deel van je kosten vergoed. 

Je bent welkom! Stuur me een mailtje en maak een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking.