Buti Yoga: the cure to something hidden or kept secret inside.

Elke dinsdagavond om 19 uur en zaterdagochtend om 10:15 uur bij Studio Blitz in Overveen.  Actie: 10+2 lessen gratis!

Buti Yoga is ontworpen om het lichaam los te maken en te versterken, terwijl je je shakti, je goddelijke vrouwelijke energie in je, activeert en stimuleert. 

Van Shakti wordt gezegd dat het de goddelijke vrouwelijke energie is die sluimert aan de basis van de wervelkolom en naar boven kan worden bewogen door zaken als asana, pranayama, dans en meditatie. Tijdens Buti Yoga wordt energie vrijgemaakt door bewegingen zoals heuprotaties, spiraalbewegingen en krachtige krijgeryogahoudingen.

Buti Yoga brengt een verscheidenheid aan verschillende bewegingen samen, waaronder dynamische asana in vinyasa-stijl, tribal-geïnspireerde dansen, statisch schudden en plyometrische oefeningen (ook wel bekend als ‘springtraining’). Bij Buti draait het allemaal om het bewegen op de beat, dus verwacht meer beats dan bij een reuguliere yogales. 

Het is motiverend, onvoorspelbaar en geeft energie. Je begint waar je bent, met wat je hebt. Buti yoga is voor iedereen.