Voel de rust. Uit je hoofd, in je lijf – eindelijk

 Haptonomie aan zee | Jorit van de Brug
 Driehuis

Luisteren naar je lichaam en écht voelen wat je nodig hebt. Daar begint het mee als je meer energie wilt overhouden,  minder piekeren, fijnere relaties en keuzes maken die goed voelen voor jou.

Dit is een fijne uitgebreide praktische cursus met 9 modules en een bonusmodule met partneroefening, inclusief persoonlijk contact, bij elke module 1 of meerdere oefeningen, audio en video waar je zelf mee aan de slag kan.

Je lijf weet meer dan je denkt. Het fluistert als je rust nodig hebt, spant zich als iets niet klopt, ontspant als je goed zit. Maar hoor je die signalen nog?

Haptonomie helpt je weer contact te maken met je lichaam. Niet door erover na te denken, maar door te voelen. In deze cursus ontdek je eenvoudige, praktische oefeningen om meer rust, balans en veerkracht te ervaren. Zodat je niet alleen doorgaat, maar ook écht bij jezelf blijft.

• Je ontwikkelt meer lichaamsbewustzijn, meer verbinding met jezelf en gaat anders om met jezelf, anderen en situaties. Je krijgt invloed op hoe je je voelt, hoe je denkt en handelt. 

Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar meer rust, verbinding en energie!