VR 07 feb  |  10.00 - 12.30 uur

Heb je een mindfulness training gevolgd en wil je mindfulness op de agenda houden?

Dat is mogelijk. In een veilige omgeving beleven we samen mooie inspirerende ochtenden gericht op de seizoenen

Wat levert het je op:

• meer innerlijke rust
• bewuster en met meer aandacht in het hier en nu zijn
• het integreren van meer mindfulness in je leven
• je leert jezelf nog beter kennen
• mooie meditaties met aandacht voor jezelf
• sparren met anderen/erkenning vinden
• even opladen
• goed zorgen voor jezelf
• meer genieten

Programma 

• mindful communicatie
• zelfcompassie
• healing van het menselijk energiesysteem
• intentie zetten
• hoe is je mindfulness beoefening 
• waar loop je tegenaanen hoe kan mindfulness je helpen
• .. en nog veel veel meer..

Review

"Mindfulness 2.0 is een hele fijne aanvulling op de 8-weekse Mindfulness training. Verschillende onderwerpen die tijdens de training aanbod kwamen werden uitgediept en aangevuld met mooie nieuwe thema’s die weer voor vele nieuwe inzichten zorgden en zo steeds meer onderdeel gaan uitmaken van mijn dagelijks leven. 

De 2.0 heeft mij meer innerlijke rust gebracht, waardoor ik meer open kan staan voor persoonlijke groei. Ik ben daarom blij dat Mindfulness 2.0 ook komend jaar weer van start gaat en ben nu al benieuwd naar mooie nieuwe inzichten. Jolanda heeft een schat aan waardevolle informatie en ik zie het als een cadeautje aan mezelf!"